 |
| حبوب الصبار |
حبوب الصبار فوائدها وأضرارها
تعتبر حبوب الصبار للتنحيف واحدة من أنواع المكملات الغذائية التي تحتوي في تركيبتها الكيميائية على خصائص وفوائد نبات الصبار الطبيعي، حيث يتم تصنيعها معملياً في مصانع الدواء العالمية وتباع في الصيدليات.ويحقق تناولها نفس هدف تناول نبات الصبار الطبيعي، وهي تمتلك خصائص رائعة للتخلص من الوزن الزائد تحديداً والتخلص من البطن.
وبذلك، فهي تعتبر مفيدة لكل عروس تبحث عن رشاقتها. حول فوائد حبوب الصبار للتنحيف تشير الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج إلى أن "نبات الصبار يعرف باستخداماته الموضعية سواء في ترطيب الجلد أو علاج الحروق والتئام الجروح، وقد ظهرت في السنوات الأخيرة بعض منتجات الصبار والتي يتم تناولها عن طريق الفم بغرض إنقاص الوزن، وهي على قدر من الفعالية".
ما هي فوائد حبوب الصبار في خسارة الوزن؟
 |
| جل الصبار |
لقد أُجري العديد من التجارب حول طريقة عمل حبوب الصبار وفوائده للتنحيف
وقد تمّ التوصل للآتي:
- تعزّز عمليات التمثيل الغذائي والهضم.
- تحسّن معدلات حرق السعرات الحرارية والتخلص من الدهون من خلال تحسين عمليات التمثيل الغذائي.
- رفع معدل الحرق في الجسم، حيث يعتبر انخفاض معدل الحرق أحد الأسباب الرئيسية في زيادة الوزن، والذي يؤدي إلى تراكم الدهون، ومن المعروف أن هذه العملية تقلّ نتيجة التقدم في السن ونقص الحركة، وقد أثبتت الدراسات قدرة حبوب الصبار على زيادة معدل حرق الدهون في الجسم.
- تعمل على إدرار البول، وتخليص الجسم من السوائل المخزّنة بداخله، وأثبتت الدراسات أن حبوب الصبار تمتلك القدرة على خفض وزن الجسم بنسبة 20 %، كما تعمل على تقليل الشهية للطعام من خلال إعطاء إشارات للمخ بالشعور بالشبع وتنبئه بمستوى عالِ من السكر في الدم.
- تستخدم بشكل واسع للتخلص من الوزن الزائد، حيث تساعد تركيبتها المميزة على حرق الدهون المتراكمة في الجسم خلال وقت قياسي وبفعالية عالية.
فوائد صحية منوّعة لحبوب الصبار
- تساعد في تحسين عملية الهضم، وتخليص الجسم من المشاكل المتصلة بالجهاز الهضمي وخاصة حالات الإمساك المزمن، وذلك عن طريق تخليص الجسم من السموم المتراكمة فيه.
- تعمل حبوب الصبار على تخفيض نسبة الكولسترول، من خلال تقليل امتصاص الجسم للدهون.
- تعدّ من أفضل العناصر الطبيعية الغنية بالفيتامينات المفيدة لعلاج مشاكل الأسنان المختلفة، بما في ذلك مشاكل اللثة وآلام الأسنان الناتجة عن التسوس والنخر وغيره.
- تعمل على تقوية الجهاز المناعي في الجسم، مقاومة العدوى الفيروسية ومكافحة الشوارد الحرّة المسبّبة لمرض السرطان.
- تساهم في عملية التئام الجروح خلال وقت قصير. -تخلّص الجسم من السموم المتراكمة فيه، شرط أن يتم تناولها بشكل منتظم.
- تعالج حالات الإسهال، التهابات المعدة، مشاكل القولون وعسر الهضم وغيرها.
- تعتبر من أهم المرطِّبات الطبيعية الفعالة للوجه والجلد، كما تحارب علامات التقدّم في السن، بما في ذلك التجاعيد والخطوط الرفيعة. -تعمل على خفض ضغط الدم.
- تعتبر مفيدة لمرضى السكري، حيث تقوم بضبط معدل السكر في الدم في حال تمّ تناولها بكمّيات مناسبة.
- تعالج مشاكل الشعر المختلفة (تقصف وتساقط وقشرة). -تساهم في تخفيف مشاكل الجهاز التنفسي، وتقليل حدّة السعال ونزلات البرد، كما تعتبر من أشهر وأفضل المضادات الطبيعة للفيروسات والجراثيم.
- فعّالة في إزالة حب الشباب والعلامات والندوب الناتجة عنه.
- تخفّض من علامات التمدّد في الجسم، والتي تشتكي منها النساء بشكل كبير بعد مرحلة الولادة، وبعد زيادة أو نقصان الوزن.
هل لحبوب الصبار أثر جيد على مرضى السكري؟
تعمل حبوب الصبار على ضبط مستويات السكر في الدم، فتمنع زيادته الناتجة عند تناول بعض المأكولات مثل السكريات والنشويات,خصوصاً وأن عدم انتظام نسبة السكر في الدم تؤدي إلى ظهور أعراض مثل الجوع والرغبة الشديدة في زيادة تناول السكريات والنشويات.حبوب الصبار تساعد في سدّ الشهية، والتقليل من تناول السعرات الحرارية، إضافةً إلى زيادة معدلات حرق الدهون، وهي الآلية الأساسية لعمل حبوب الصبار في التنحيف.
ما رأيكِ بالتعرّف الى مكوّنات الرجيم الصحي وكيف تحافظين عليه؟
ملاحظة قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.
تحذير من حبوب الصبار للتنحيف
في عام 2011، أبلغت إدارة الغذاء والدواء المستهلكين أن منتج حبوب الصبار “P57 Hoodia” وجد أنه يحتوي على مادة السيبوترامين Sibutramine، وهي مادة خاضعة للرقابة سُحبت من السوق الأمريكية في أكتوبر 2010 لخطورتها على الصحة.قد يزيد السيبوترامين ضغط الدم و/أو معدل النبض في بعض المرضى، ويمثل خطرًا على صحة المرضى المصابين بتاريخ من مرض الشريان التاجي، وفشل القلب الاحتقاني، وعدم انتظام ضربات القلب، أو السكتة الدماغية.
لذا يجب عدم تناول حبوب الصبار للتنحيف إذا كنت تعاني أحد الحالات المرضية الآتية:
- داء السكري.
- أمراض القلب، أو ارتفاع ضغط الدم.
- اضطرابات النزيف، أو تخثر الدم.
- حساسية وخاصةً تجاه النباتات.
- أمراض الكبد.
- في أثناء فترة الحمل، أو إذا كنت تخطط للحمل.
- في أثناء فترة الرضاعة.
- الأطفال.
أضرار حبوب الصبار
لا توجد معلومات كافية لمعرفة ما إذا كانت تلك الحبوب آمنة للاستخدام أم لا. قد تسبب حبوب الهوديا آثارًا جانبيةً خفيفة، مثل:- الصداع.
- الدوخة.
- الغثيان.
- القيء.
- تفاعلات الجلد.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- ارتفاع ضغط الدم.